Famosa por seu efeito relaxante, a camomila costuma ser utilizada para tratar pessoas muito agitadas. Porém ela pode ter um efeito ainda maior pra mulheres que sofrem com as cólicas menstruais, o Chá de camomila tem efeito calmante e estimula produção de aminoácido que alivia as dores. O chá de camomila ainda estimula a produção de glicina, um aminoácido que reduz os espasmos musculares e ajuda a aliviar as dores da cólica. Um fato interessante sobre a camomila é que ela pode reduzir os efeitos desagradáveis da TPM (temperamento pré menstrual), da ansiedade e da depressão, isso se baseia principalmente em seu uso aromaterápico e em seu chá reconfortante.
O gengibre é muito conhecido pela sua ação detóx, tanto que é um dos ingredientes principais para sucos, chás e sopas com essa utilidade. No entanto, o que muita gente não sabe é que ele também pode ser um aliado para aliviar dores em geral - inclusive as cólicas -, seja em forma de chá ou até mesmo através de uma massagem feita com seu óleo. O chá de gengibre ajuda a diminuir a dor por ter efeito analgésico.
A canela é um condimento aromático que pode ser utilizado em diversas receitas, pois proporciona um sabor mais adocicado para a as comidas, além de também poder ser consumida em forma de chá.
O consumo regular de canela, juntamente com uma dieta saudável e equilibrada, pode trazer diversos benefícios para a saúde. Dentre eles a canela tem sido bastante eficaz contra as cólicas menstruais, pois a canela tem um composto chamado procianidina, com efeito anti-inflamatório. Ela pode ajudar a reduzir a náusea, enjoo e intensidade da dor.
Coloque o conteúdo de um dosador (3,5ml) em uma xícara de chá. Adicione 150ml de água fervente.
Tampe e deixe descansar por 5 minutinhos, em seguida coe e aproveite.
Funcho, Camomila, Canela da China, Melissa, Gengibre, Carqueja e Anis
Fabricante | Apis Brasil |
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