Germinar brotos comestíveis é uma prática que pode ser muito benéfica para a saúde. Quando germinados, as sementes e os grãos aumentam sua quantidade de proteínas, vitaminas e minerais; além de diminuírem a quantidade de antinutrientes e melhorar sua digestibilidade.
Um kit perfeito para quem deseja começar sua produção com o foco na saúde. Ele conta com quatro pacotes de sementes sem glúten e repletas de vitaminas e minerais que trazem diversos benefícios a saúde do corpo.
Ele conta com:
Hoje considerada um superalimento, a linhaça é rica em ômega 3, perfeito para vegetarianos ou aqueles que não comem peixe já que o organismo não é capaz de produzí-lo. Além disso, é repleta em fibras solúveis e insolúveis, regulando o açúcar no sangue e diminuindo o colesterol.
Rico em vitamina A,C, ferro e fibras, ele ajuda a manter o funcionamento do corpo, incluidno sistema nervoso e metabolismo.
Lentilhas possuem vitaminas do complexo B, magnésio, zinco e potássio. Elas são constituídas por mais de 25% de proteína, o que as torna uma excelente alternativa à carne, além de ser uma ótima fonte de ferro , um mineral que muitas vezes falta em dietas vegetarianas.
Rico em vitamina E, repleta de antioxidades que combatem radicais livre, auxilia na saúda de pele diminuindo o envelhecimento precoce e que ajuda a equilibrar os níveis de colesterol. Também é rica em magnésio, mineral envolvido em mais de 600 reações no corpo humano e auxilia no funcionamento das funções mais importantes do corpo. Auxilia na redução do colesterol.
Fabricante | Broto Fácil |
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